脳を積極的につかわないと、いつかは認知症の原因になってしまうかもしれない。
「脳コンディショニング」トレーニング。
将来心配な認知症の予防になる上に、
以前のように、わきわく、イキイキな生活が取り戻せる。
とても必要なトレーニング。
脳の劣化を防止する秘訣は、右脳と左脳のバランスの崩れを調整すること。
イコール脳のゆがみをとることだそうです。
右脳と左脳をバランスよく使用し、脳の調整を行うことがまず大切。
具体的には、特に劣化が激しい右脳の
・視覚系
・記憶系
・理解系
を刺激し、右脳化を活性化。
このトレーニングにより、毎日の刺激を取り戻し、仕事もプライベートも充実した日々を取り戻しましょう
ゆがみをなおせば、毎日のワクワクを取り戻せる! 脳コンディショニング
- 作者: 加藤俊徳
- 出版社/メーカー: かんき出版
- 発売日: 2015/12/16
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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