健康、そして健康長寿の鍵は「血管」が握っているのだそう。。。

高血圧、糖尿病、脂質異常症などの血管疾患について知っておくことは非常に重要と痛感した。

NHKで長く放送されている番組   「きょうの健康」内で放送された、

「血管」に関連するトピックが一冊にまとめられています。

第一線で活躍しているそれぞれの専門家が監修していて、

丁寧に詳しく解説されています。

血管の弾力性が失われると、心筋梗塞や脳卒中の原因ともなってしまいます。

「血管いきいき健康法」では、血管の老化を予防する方法や、

血管疾患の治療に至るまで紹介。

血管疾患の早期発見に役立つ「健康診断の活用法」や、

血管を強化し、しなやかにする生活習慣や運動等、

血管を健康にする情報がたくさん紹介されています。

NHKきょうの健康 高血圧・高血糖・脂質異常を改善! 血管いきいき健康法 (生活シリーズ)