つらいダイエット、 めんどうなダイエット。
リバウンドばっかりするダイエット。
でも、このダイエットを「方法」ではなく「戦術」として
成功させている人がいます。
途中でダイエットを挫折させない。
「家から一歩も出ずにやせるダイエット」メソッド。
このメソッドを充実に実践し続けて体重を減らすことができます。
Your body will change.です。
Chapter ,
どうしてこの食品がダイエットにNGなのか、そしてその回避方法。
Chapter ,
運動やエクスササイズなどの知識と具体的な方法を説明。
最後にChapter 1, Chapter 2,に基づいて、実際どのようにダイエットを始めて、進めていけばいいか詳しく伝えられています。
家から一歩も出ずにやせるダイエット: 太っていていじめられていた男が30キロ以上やせたダイエットのすべて
- 作者: 佐波井まこと
- 発売日: 2015/12/05
- メディア: Kindle版
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