４０歳すぎたら、5年後、10年後のことにもしっかり考えて いかなければならない。 若々しくて健康的 、つねに人生のピークであり続けるために毎日何を選択するか。 最新のアンチエイジング医療をベースに、老けないための新しい常識、 見た目の年齢 に格段に…

つらいダイエット、 めんどうなダイエット。 リバウンドばっかりするダイエット。 でも、このダイエットを「方法」ではなく「戦術」として 成功させている人がいます。 途中でダイエットを挫折させない。 「家から一歩も出ずにやせるダイエット」メソッド。 …