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ころころ変わる、わたしの頭の中

イメージングのチカラを侮るなかれ。勉強を継続するって本当に難しい

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勉強を継続するって本当に難しい


自分との戦い。


勉強途中で生まれるくる、


「やりたくない」病。


アホみたいにイメージだけで


「私は勉強が好き、私は勉強が好き」


なんて、唱えてもさっぱり。


好きでもないのに、脳が反応するわけないって感じ。


普通の人では、これを打破するのは難しい


しかし、


成功体験は思い出せる、イメージできる。


なぜなら、過去、自分が経験したことだから、イメージしやすい。


過去に戻って、小さな成功体験を思い出す訓練


これが結構チカラになっている。


私にとって。


「よし、やるか」


という気分にもどしてくれる。


よく、成功したときの自分を強くイメージすることがいい。


と聞いたことがありますが、


私にとっては、そうしたいのはやまやまだけど、


まだ、現実になっていない理想の姿をぱっとイメージするのがなかなか難しい。


それよりは、過去の成功体験を思い出す方が私には楽です。


それに、これってイメージングのちょっとした訓練にもなっていると思います。


なぜなら、現実ではない理想の姿なんてイメージできないとはいいましたが、


最近では、夜布団に入ると思わず、将来の自分の姿を想像しにやにやして、


「はっ」と我にかえるときがあります。


き、気持ち悪い・・・と言いながら。


でも、これって本当は脳にとってもいいことだと思うのです。


脳のバリアはとても頑丈で「無意識」状態でないと、なかなか入っていかないと聞きます。


イメージングをなめちゃいけない。

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