勉強を継続するって本当に難しい
自分との戦い。
勉強途中で生まれるくる、
「やりたくない」病。
アホみたいにイメージだけで
「私は勉強が好き、私は勉強が好き」
なんて、唱えてもさっぱり。
好きでもないのに、脳が反応するわけないって感じ。
普通の人では、これを打破するのは難しい
しかし、
成功体験は思い出せる、イメージできる。
なぜなら、過去、自分が経験したことだから、イメージしやすい。
過去に戻って、小さな成功体験を思い出す訓練
これが結構チカラになっている。
私にとって。
「よし、やるか」
という気分にもどしてくれる。
よく、成功したときの自分を強くイメージすることがいい。
と聞いたことがありますが、
私にとっては、そうしたいのはやまやまだけど、
まだ、現実になっていない理想の姿をぱっとイメージするのがなかなか難しい。
それよりは、過去の成功体験を思い出す方が私には楽です。
それに、これってイメージングのちょっとした訓練にもなっていると思います。
なぜなら、現実ではない理想の姿なんてイメージできないとはいいましたが、
最近では、夜布団に入ると思わず、将来の自分の姿を想像しにやにやして、
「はっ」と我にかえるときがあります。
き、気持ち悪い・・・と言いながら。
でも、これって本当は脳にとってもいいことだと思うのです。
脳のバリアはとても頑丈で「無意識」状態でないと、なかなか入っていかないと聞きます。
イメージングをなめちゃいけない。
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