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健康のために運動することがむしろ病気を引き起こしてしまう可能性がある!?

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健康のために「運動」することがむしろ病気を引き起こしてしまう可能性がある。という事実。f:id:sumomox:20151004102352g:plain

これからの時代、元気で長生きするためには、日常生活の中で少しのコツだけ実践すれば、特に「運動」をする必要はないのだそう。

その方法は、「メッツ健康法」ですこれは医学博士青柳幸利先生が群馬県中之条町の町民5000人の生活を14年間追跡し、導きだされた新しい健康法 f:id:sumomox:20151103100654g:plain


「メッツ健康法」を実践すれば、事前に病気を防ぐことが可能となります。NHKのテレビ番組「ためしてガッテン」「おはよう日本」などで取り上げられたことでも話題の健康法です。誰もが今日からすぐに始められる健康法です。

大判図解 運動しないで長生きできる!「メッツ健康法」 (TJMOOK)

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