健康のために「運動」することがむしろ病気を引き起こしてしまう可能性がある。という事実。
これからの時代、元気で長生きするためには、日常生活の中で少しのコツだけ実践すれば、特に「運動」をする必要はないのだそう。
その方法は、「メッツ健康法」ですこれは医学博士青柳幸利先生が群馬県中之条町の町民5000人の生活を14年間追跡し、導きだされた新しい健康法 
「メッツ健康法」を実践すれば、事前に病気を防ぐことが可能となります。NHKのテレビ番組「ためしてガッテン」「おはよう日本」などで取り上げられたことでも話題の健康法です。誰もが今日からすぐに始められる健康法です。
