正しい体の使い方を身につけてしまえば、
仕事や家事 
、育児がとっても楽になり、
趣味も積極的に楽しめます。
階段の上り下りがつらい、息が上がる。
家事で低めの姿勢ばかりとっているからか腰が痛い。
電車の中で立ち続けるのがつらい、座りたい。
これらの悩みを解決。
肩甲骨、股関節、上下半身、この3点を押さえたとても合理的で、
体の使い方を知ることで、体力・筋力に自身がなくても、 
毎日心地よく過ごせるようになります。
このままずっと、毎日体の不調や不安を感じるのはつらいですよね、
どんどん身体を動かすことがゆううつになってしまいます。
つのポイント、肩甲骨、股関節、上下半身の使い方を知れば、
日常生活の疲労は、解決されていくのだそう。
体の使い方を変えればこんなに疲れない
