Stand a Chance!

ころころ変わる、わたしの頭の中

電車の中で立ち続けるのがつらい、座りたい。肩甲骨、股関節、上下半身を鍛えればいいみたい。

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正しい体の使い方を身につけてしまえば、


仕事や家事 f:id:sumomox:20151121081540g:plain 、育児がとっても楽になり、


趣味も積極的に楽しめます。


階段の上り下りがつらい、息が上がる。


家事で低めの姿勢ばかりとっているからか腰が痛い。


電車の中で立ち続けるのがつらい、座りたい。f:id:sumomox:20151004101929g:plain


これらの悩みを解決。


肩甲骨、股関節、上下半身、この3点を押さえたとても合理的で、


体の使い方を知ることで、体力・筋力に自身がなくても、 f:id:sumomox:20151115112318g:plain


毎日心地よく過ごせるようになります。


このままずっと、毎日体の不調や不安を感じるのはつらいですよね、


どんどん身体を動かすことがゆううつになってしまいます。


f:id:sumomox:20151206081707g:plain つのポイント、肩甲骨、股関節、上下半身の使い方を知れば、


日常生活の疲労は、解決されていくのだそう。


体の使い方を変えればこんなに疲れない