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Stand a Chance!

ころころ変わる、わたしの頭の中

ネガティブイメージであった「諦める」という言葉。本来はとてもポジティブな言葉だったのです。

人間はすばらしい機能をもっています。それは「感情」。しかしこの感情の中でも「不安」や「恐れ」などは、自分の成長や成功をストップさせてしまうこともあります。例えばパソコンに不具合が生じたとき「この部分に不具合があるから修復させなければ」と客…

理想と現実のギャップが大きすぎて先へ進めない。理想の自分と現実の自分のギャップを近づける、絶対近づける。

誰でも自分の夢や目標がある(あった)。自分の想像するような人生を送るためには、行く先々に険しい壁が立ちふさがり、ひとつずつその壁を乗り越えていかなければならない。つらいこともあり途中で挫折してしまうことも。それでもあきらめられない人はなん…

他人を支配しようとしている、夫(旦那さん)を支配しようとしている。自分でも全く気が付かない

誰であれ自分が他人を支配しようとしているなんてほとんどの人が心には思ってないかもしれません。 しかし例えば夫に「もう、いつも服を 放りっぱなしにして!」 と、怒ることもある。 彼氏や友達、親に対してもそうです。 そんなイラッとして言ってしまった…

音楽はやっぱり 心身ともに癒しを与えてくれる。 聞くだけで心と体の両方を整えてくれる周波数528Hz。、528Hzは 癒しの 周波数

シェーグレン症候群の治療を受けている時やはり心は弱くなる。 過度のストレス。 何かこの気持ちを軽減させるものを。と調べまくった。 中でもオルゴール療法が 特に 目に 止まった。 残念なことにこういった類のものは効果を 確信し提供する善人者もいれば…

ハッピー花の咲かせ方。脳が健康な人は幸せを感じやすい

収入が高くなくても幸せに感じて暮らしている人もいれば、反対に高収入なのに 幸せでない と感じる人もいる。 その違いはどこにあるのか。 それは私たちの「脳」。脳の力と癖。 脳の働きを知り自分の感情をコントロールすることによって、 自分の幸せ度を高…

お金がたくさん舞い込むお金持ちの黄金ルールと 法則 お財布

お金持ちかどうかはお財布を見れば一瞬でわかるというほどお金持ちの人は自分が持つお財布にこだわりがある。 節約してもお金がたまらないそれはお財布に原因があるかもしれません。 お金持ちがこだわっているおサイフを勉強して、 自分にもたくさんのお金が…

3大幸福ホルモン、オキシトシン、セロトニン、成長ホルモンで「 幸せ度」を最高潮に

幸せを感じることができない人の 感情はいつもネガティブばかり。 隣の芝生は青く見える。 と言わんばかりに 自分にないものをのぞみがち。 手に入れたとしても幸せであると限らないのに、 それがわからずただただ欲しがってしまう、 妬んでしまう。 こうい…

幸せを生み出す力は誰の心にもあるもの。 幸せをつくる「良いとこ探し」訓練をしましょ

私たちを幸せな感情でいっぱいにしてくれる脳内ホルモンセロトニンとオキシトシン。 幸せホルモンとも呼ばれます。 これらのホルモンをたくさん分泌させるにはどのような行動をとればいいのでしょうか。 幸せが建設的な人間関係が作り上げてくれるもの。 自…

足を組む時はいつも同じ足を組む、パソコン作業は背中を丸めてじっと動かない。筋肉のコリ、普段の何気ない

骨ダイエット?成功に法則があるけど、骨ダイエットにも法則があり、正しい仕方を行えば、ダイエットにも骨盤矯正にもつながるという。で、何も骨が痩せるわけでない。当たり前ですが、そうなったら骨粗鬆症でたいへん!!。骨ダイエットは、骨を意識しなが…

意識して呼吸法をマスターすることで体を内側から体温アップすることができ冷え性 改善

しっかりと意識的に呼吸をすることによって冷え性改善に繋がると言われます。 呼吸と冷え性は一見関係ないように思われがちですが、 実際のところは、 体の体温アップに 大きく関わりがあるそうです。 自律神経に関しては 広く 知られている言葉。 呼吸も自…

嫉妬心を克服できれば1000倍幸せになれる

嫉妬心はただ一言で言っても、色々な所に出てくる会社の上司や同僚、プライベート、恋愛関係。 例えば職場で自分より成績の良い同僚から「 先月の売り上げ、 目標を大きく上回った たんですってね、 すごいわね 」 と褒められて素直にありがとうと言えない人…

なかなか貧乏から抜け出せない人。 ついている人ついていない人の差はどこにあるのか

いつみても幸福そうなお金持ちの人を見ていると、 その人はお金もたくさん持っていて、 ステータスもあり 仕事も 順調 で良いことずくめのような気がする。 いいことづくめということはとにかく運が良いということであって何をしても必ず結果を出せる人とい…

勝つためには相場の予想ではなく予測ができる能力をつけること

投資で勝ち続けていくことにあたり、感情が入ってしまうことはあまり好ましくないと言われているにもかかわらず、私たちは人間をどうしても感情に支配されやすくなってしまいます。 市場には金融のプロ始め、機関投資家も個人投資家も数えられきれない程の人…

良い姿勢を保てば、代謝もよくなるし、脳も活性化する

いつのまにか背中が丸くなっている。 もともと背が高いので猫背っていうのもありますが寒さのせいかもしれないとも思っていました。 しかし、最近よく会社の人にもよく言われるようになりました。 最近猫背になったね。と。 会社では仕事ならスーツとパンプ…

性格が合わない相手、特にお局様との付き合い方。人間、気のあう人だけで生活していける訳でもないしー

人間は本能的に自分と性格が似たような人同じようなレベルの人に対して親近感を覚えるのが普通です。 しかし性格が合わない人それだけでイライラしてしまう感情を覚えてしまうこともあります。 例えば、せっかちな性格の人はマイペースな性格の人に対して見…

【FX】 儲けるための邪魔な考え、「予想」と「不安」。必要なのは、相場の流れの的確判断能力と精神面強化

個人投資家である私たちにとって相場を予想するということは、やはり不安や恐怖がつきまとってしまうことが多いです。 経済学者などが市場の予測をすることが職業ですので当然かとは思いますが、 利益を出すことだけに専念する 私たち 個人投資家 にとっては…

最適な睡眠時間は 個人差あり。 自分の最適な睡眠時の見つけ方。

人は一体何時間の睡眠が必要なのでしょう。 私は自律神経が弱いせいか少しでも寝不足になってしまうと、翌朝体調がとても悪くなりその日1日中ずっと引きずってしまいます。 そのため体調を崩さないためにも最低でも7時間は寝るように心がけていました。 一般…

【FX】何これ!! 買ったら下がる売ったら上がる、相場の流れを把握する能力を鍛えることが勝つことへの必須項目

FXを始めて数種類のノウハウ本を呼んで挑み、そして立ち上がれなくなるくらいの 絶望の経験から立ち上がる。 もはや 研究、研究で 人が変わったとまで周りから言われる。 相場を見極められる力を養うことができれば、 利益につなげられることは確かなはずな…

自分を磁石に*° 。*:゜☆できない無理だではなくやってみようという勇気【引き寄せ】

が、またまた出ない。 しかし今のままだと一生このまま。 向上心を上げて幸せになるためには、 いくつものチャレンジを越えていく必要がある。 チャレンジとひとこと言っても、 ちょっと見方を変えればできるものもありますし、 ある程度決意をもって必要と…

真面目な人完璧主義の人が陥りやすい罠、「 やらなければならない 」 これを克服しないと幸せにはなれない

やらなくてはいけない。 努力すればするほど楽にならず苦しくなっていくのはなぜでしょう。 これらは何事においても一生懸命取り組む人や、 真面目な人、 計画的に物事を白黒はっきりさせたい人が、 陥りやすい感情なのだそうです。 そこで気が付きました、 …

【温活】良いと思って食べていても、知らず知らずに身体を冷やしてしまう食品を摂取しまっている場合がある

知らないうちに食べている、毎日の食事が体を冷やしてしまうということもあります。なのでダイエットや健康に良いと思っている食事が実は冷えを招いてしまうということもあるそう。そのためよく注意をして食べることが必要になってきます。ダイエットをして…

【冷え症対策】腸が冷えると下痢や便秘を起こしやすい、 肝臓が冷えると解毒作用が低下・・・良いことない。なので今こそ冷えとり!!

寒い・・・。冷え性もありとても寒い。 冷えると代謝が落ちると言われるがそもそも寒いので運動もしない仕上がり動きたくないその結果もっと代謝が落ちることになる。そもそも何で冷え性で代謝が落ちてしまうのでしょう。 それは 冷えによって 代謝に関係が…

自覚していないけど実はあなたも隠れ冷え太りかもしれない

夏でも冬でも部屋の中は常に裸足裸足で過ごす靴下履くのがとても気持ち悪い。 そのため私は冷え性ではないとは思っていた。 しかしそれは間違い だった。 思いきり冷え性でした。 体温を測ると36度以下また朝起きたとき布団の中で脇の下よりもお腹の方が冷た…

イライラしたら一瞬立ち止まって考えてみることを癖づけてみる、 そうすると未来は明るい方へ

朝から晩まで世の中にはイライラしてしまうことがたくさんあります。 朝会社へ向かう満員電車では、 一人でつり革をふたつにがぎっている人がいたり、 周りの人に迷惑がかかるほど新聞や雑誌を広げているマナーの悪い人もいます。 仕事に行ったら早速お局様…

成功努力に上限なし、自分磨きも上限なし

会社においてもプライベートにおいてもなかなか親しい関係が築くことができない。 本心では気の合う人と良い人間関係を作りたいと思っている。私だけではなくそう思っている人はたくさんいると思います。 そして私と同じように思い通りに事が運ばず悩んでい…

投資の成功と不安とイライラ、八つ当たり・・・。そして白砂糖!?、集中力を鍛えれば万事OK

投資をしていると、いつもレートが気になって不安になる。イライラもし始める。自分のせいなのに、人にあたってしまうことだってある。これでは投資で成功できる確率は当然低くなる。投資で安定的に利益を得続けるには、やはりメンタル面(精神面)の強化が…

人前で話すのが苦手な人。スピーチ、プレゼンで頭が真っ白なってしまう人。大丈夫、鍛えれば声だけで振り向かれるような美声に!?

アナウンサーまでとはいかないけれど、美しい話し方を習得したい。こう思うようになったのは、会社では人前で話をする機会が多いから。スピーチ、勉強会、プレゼン・・・。様々な場面で人の前に立たなくてはならない。ゆっくり丁寧に、そして焦らず話せれば…

【快眠】ぐっすり眠れない。途中でいつも目を覚ます・・・。ぐっすり寝るためには日中の過ごし方もとても大切。

最近ぐっすり眠ったことがない。 なかなか寝付かれなかったり途中でいつも目を覚ます。 なかなか寝られないので布団の中で運動会毎朝布団を直すのが大変です。 布団に入ってすぐに眠りにつきたい途中で目が覚めたりせず、すっきりした状態でおきたい。 そし…

チャレンジするのが面倒・・・。とおおっても面倒。でも誰も助けてくれません。誰かが助けてくれるわけではありません。自分自身で動き出すしかないのです

夢も希望も沢山ある。チャレンジしたい。チャレンジしたいけど、失敗が怖い。ほとんどの人が行動しないパターンではないでしょうか。さらにはチャレンジしたいけど、チャレンジすること自体面倒。とまで思ってしまう人もこの世にはいます。そういう人はどん…

やってみなくてはわからない。伝えてみないとわからない。振られるのが怖いので、告白をしないでずっと胸の中に秘めておきたいというのも、それはそれでひとつ。

行動してみないとその先は誰にもわからない。行動してみないと知るることもできない。行動ができない新しいことにチャレンジしたいけれど、結局先延ばしでやらないままに終わってしまう。これらにはいくつかの原因があるようです。 失敗が怖い からやらない…

私の頭は科学。引き寄せの法則を信じられるまでは、試行錯誤。でも不思議体験たくさん。

引き寄せの法則。知っている人は当然知っている言葉。幸福を呼ぶすばらしいい法則。私はこれを経験できたり、できなかったりまた成長段階。「引き寄せの法則、本当にあるの」私の頭は科学なので、特に信じ切ることができない私にとってはなかなか進まないも…

「幸せリスト」の作成、なんだか言うのも恥ずかしけど、目標達成のためにはかなりモチベーション維持の出助けをしてくれる。

資格勉強をしてくのに、自分に大きく課題を課してしまうせいか、モチベーションは下がるし、挫折感も覚えてしまう。要は自分を追い込みすぎていました。少しでも勉強が進んでいることに対し評価し、その今の自分にもOKを出してあげると気分はだいぶ変わり…

心の疲れは良質な睡眠と、質の良い食事内容にあり。がんばれトリプトファン、たくさん出てきてトリプトファン。

夢や目標に向かって努力していると、とても心が折れやすくなってしまいます。なぜなりやすくなってしまうのでしょう。それは脳が疲れているから。生活の中でうまく適切な栄養素と、十分な睡眠を与えることで脳も活発化して、息切れしない心に変わっていきま…