Stand a Chance!

ころころ変わる、わたしの頭の中

2017-01-12から1日間の記事一覧

顔だけではない、目も若いうちからしっかりとアンチエイジング対策。快眠グッズ 眼精疲労 目の疲れ

疲れ目、老眼、緑内障など将来トラブルを起こさないために普段から目に良い習慣をつけることはとても大切例えば老眼予防、眼精疲労に朝晩2回、遠くをキョロキョロ見ることはとても効果的だそうす 外にある看板や周りの景色をキョロキョロと見る習慣をつけま…

眠りと成長ホルモンとフルーツとダイエット。精油 グレープフルーツ 香り ダイエット効果アロマオイル アロマ オイル エッセンシャル アロママッサージオイル セルライト マッサージ リラックス サロン ボディオイル ボディ

痩せるためには夕食後のデザートなんてご法度と思っている人は多いそうですしかし夕食後に脂肪としてたまりやすい食品を食べれば当然太りますしかしその太る心配がなく食べることで寝ている間に痩せる効果が期待できるデザートそれがフルーツ。 睡眠中より深…

顔のアンチエイジング、アンチエイジングと騒いでいたら、目もアンチエイジングしなくてはいけないことに最近気づいた。ドライアイ 目 疲れ 眼精疲労 疲れ目 疲れ目 グッズ 疲れ目 マッサージ 目元エステ 眼精疲労 血行不良

将来的に老眼になる人ならない人、その違いは毎日の生活習慣からなるそうです、出来れば歳をとってから老眼にはなりたくない、目の老化は20代頃から始まるというので若くても、いつケアを始めてもいいような気がします 40代になると同じ年齢でも体の衰えに大…

こ、 これはイボ?ニキビ跡?、 意味のわからない気になる顔のポツポツ、 杏仁オイルですべすべになりました、杏仁オイル 顔・首のイボ対策 アプリコットオイル

30代後半を過ぎてから気になりだしたなんて言うのでしょう小さくて薄い茶色色のぶつぶつが所々出るようになった、 何これ! と心配で このポツポツ乾燥や紫外線などにより目元や口元首筋背中などに増えるそうです 若い頃からずっとスキンケアを怠ってきたか…

リンパの滞り、お デブの原因、 骨周りに溜まった滞ったリンパがおデブの原因!!むくみ/脚 むくみ/顔 むくみ/むくみ 解消/美脚/リンパマッサージ/ボディマッサージオイル/リンパマッサージ/セルライト/リラックス

歩いても、歩いても、走っても、走っても、下半身が痩せられない。上半身ばっかりが痩せていく。リンパや血液など体内の循環は筋肉が動くことによって自然に行われるものだそうです、しかし骨にくっついたインナーマッスルは普段はほとんど動くことがないの…

呼吸を意識するだけで背筋が伸び体幹がしっかりしてくる

痩せられない人の体幹は決まって運動不足で、筋肉が十分にない状態、背筋を伸ばした姿勢をずっと保つことができる、筋肉がどんどんと衰えて、脂肪がたまっていく一方になってしまいます。 そんなのわかってる  できたらすでに運動なんかやっていると思う人…

呼吸とリンパの流れは密接につながっている

動くことが面倒。体が休んでしまうと呼吸が浅くなり、反対に呼吸が浅くなると、体が力んでしまうそうです、 その結果リンパの流れや筋肉の動きも悪くなり内臓の働きも弱くなってしまいます、このようにして疲れやすくむくみやすい体に徐々になっていってし…

むくんで冷えると脂肪が増える、リンパの流れが悪くなるとむくむ、むくむ

リンパの流れが悪くなると、余分な水分を回収してくれない。重力の関係でやはり水分が下に落ちて結果下半身がむくんだりします、 むくんだ場所は水がたまっているので、冷えている状態です、これがさらに脂肪を増やしてしまうのです、冷えというものはわたし…