仕事でも、オシャレでも、ハイヒールは女性にとって大事。でも、時には外反母趾など、痛いトラブルになってしまうことも。窮屈は靴を履くことによって足だけでなく、身体全体のバランスも悪くなってします。健康な足というとは、足の指でしっかり包む運動が…

一生太らない体、ケトン体質になること。MCTオイルダイエット炭水化物（糖質）の取り過ぎ、この体質を変え、同時に脂肪を燃焼し、健康になれる。近年の炭水化物の過剰摂取、 これは体にとって良くない症状を引き起こすことが分かり始めているそうです。肩こ…