Stand a Chance!

ころころ変わる、わたしの頭の中

2015-12-31から1日間の記事一覧

無理な運動よりストレッチで身体を柔らかくすれば自然に痩せられるそう。

老化、運動不足が原因で、体が硬くなっている人急増中。それを改善するには、無理な運動より「ストレッチ」がいいのだそう。「硬いカラダにホントによく効くストレッチ」方法。 無理な運動ではなく、体が硬い人に特化したストレッチ法で、今からすぐに簡単に…