正しい体の使い方を身につけてしまえば、仕事や家事 、育児がとっても楽になり、趣味も積極的に楽しめます。階段の上り下りがつらい、息が上がる。家事で低めの姿勢ばかりとっているからか腰が痛い。電車の中で立ち続けるのがつらい、座りたい。これらの悩み…
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